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跑步機VS動感單車,哪個更適合家用?

2016-12-25 13:46 點擊:
重視家庭健身的人越來越多,在家用健身器材里面,很多人會在跑步機和健身車之間糾結。在選擇家用健身器材的時候,其實不光要考慮器材尺寸、價位、使用噪音,更多的還是要考慮全家人的需求。器材尺寸方面來看,一般跑步機的占地面積要遠大于健身車,但好在大多數的家用跑步機都能夠折疊收納,大大減少了占地面積。在價位方面,同等質量的情況下,跑步機的價格一般要高于健身車,健身車中機械式與電磁控的價位也略有不同,一般來說電磁控式的健身車要略貴一些。在使用過程中,由于運動方式不同,跑步機產生的噪音要遠大于健身車,如果選擇跑步機的話,可以選擇在跑步機下面鋪上專用的墊子,用來減震降噪。在產品功能方面,其實,跑步機和健身車同屬于有氧健身器材,都能夠起到減脂的作用。不同的在于,跑步機的功能較為單一,跑步是全身運動,對身體的鍛煉更為全面,運動量較大,而健身車主要鍛煉的是下肢力量,對上半身的鍛煉較少,運動量相對較小,全家都適用!
因而,在選擇健身器材時,要結合自身需求選購合適的產品!
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